Волнение — это естественное состояние человека перед важным событием в жизни.

Важно уметь управлять своими эмоциями и по-настоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье. Полезные привычки укрепляют физическое здоровье, напрямую влияют на наше настроение и помогают легче справляться с эмоциями.

Важно не просто знать про полезные привычки, а сделать их частью своей жизни и постоянно придерживаться их."Как справляться с волнением?"- тема очередного занятия из цикла "Разговоры о важном",прошедшего в Богатовской школе. Ребята учились управлять своими эмоциями, делая различные упражнения.